AME-Itapevi realiza Palestra de Saúde Preventiva

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Em parceria com a Comunidade Kolping Cristo Rei Itapevi, o AME Itapevi (SP) realizou a primeira Palestra de Saúde Preventiva abordando a temática “Qualidade de Vida Como Conquistar?”. O Técnico de Segurança do Trabalho Rafael Cruz, ministrou a palestra para cerca de 45 moradores da comunidade que fazem parte do Programa Social Viva Leite.

Rafael Cruz iniciou a palestra explicando que qualidade de vida está relacionada com aquilo que fazemos e nos retorna como um benefício seja ele, físico e/ou psicológico. Este fator também pode estar ligado a algo pessoal ou coletivo, como o ambiente familiar ou de trabalho. A qualidade de vida é definida pelo equilíbrio em todas as áreas da vida de um indivíduo, sendo elas a saúde física, social, emocional, mental, espiritual e profissional. Como forma de alcançar esse equilíbrio, é necessário repensar os hábitos e realizar algumas mudanças, com o objetivo de se autoconhecer e iniciar planos que muitas vezes são deixados de lado por pensamentos negativos.

Rafael ressalta que a qualidade de vida só pode ser conquistada quando realizamos algo que nos traz motivação e bem-estar, e que tirar um tempo para si é importante, porque assim pode se conhecer novos lugares, pessoas ou até descobrir um novo hobby. Ao final da palestra, ministrada no dia 27 de fevereiro, o Técnico Rafael deixou a mensagem para que as pessoas mudem seus hábitos e busquem realizar em suas vidas aquilo que as fazem se sentir bem e felizes.

2018.03.06



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