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Em 14 de novembro é celebrado, mundialmente, o Dia da Diabetes. Segundo a Organização Mundial da Saúde, só no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas convivem com a doença. Para conter esse avanço, a OMS propõe atuar junto aos governos a fim de atingir a meta global de redução em 15% da inatividade física até 2030, que é uma das principais causas da diabetes, bem como o tabagismo, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, a má alimentação e a poluição do ar.
Diabetes é uma doença silenciosa, o que significa que geralmente, se não forem feitos exames médicos, a pessoa pode não ter consciência de que tem esta condição. É uma doença crônica onde o pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o corpo não consegue utilizá-la de maneira eficaz. A insulina é o hormônio que regula a glicose no sangue e é fundamental para manutenção do bem-estar do organismo, que precisa da energia dela para funcionar.
Altas taxas de glicose podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte.
Fatores de risco para o diabetes:
A ausência de hábitos saudáveis são os principais fatores de risco, além da genética. Os principais fatores são:
• Diagnóstico de pré-diabetes;
• Pressão alta;
• Sobrepeso, principalmente se a gordura estiver concentrada em volta da cintura;
• Pais, irmão ou parentes próximos com diabetes;
• Doenças crônicas;
• Doenças renais crônicas;
• Diabetes gestacional;
• Síndrome dos ovários policísticos;
• Colesterol alto ou alterações na taxa de triglicérides no sangue.
Os principais sintomas do diabetes são:
• Sede, fome e cansaço em excesso;
• Perda de peso rápida e involuntária;
• Hálito modificado;
• Visão embaçada;
• Vontade de urinar várias vezes ao dia.
Para quem tem um ou vários destes fatores de risco, mas ainda não foi diagnosticado com a doença, deve adotar um estilo de vida mais saudável e consultar o médico, fazendo exames regulares de diagnóstico.
Para quem tem o diagnóstico, é fundamental passar a ter uma vida mais saudável:
o Monitorando periodicamente os níveis de glicemia no sangue.
o Tomando a medicação quando prescrita pelo médico.
Fonte: bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/diabetes_mellitus.PDF
2019.11.19
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