Conheça conteúdos e aplicativos para ajudar durante a quarentena

Postado por admin

Todos nós estamos vivenciando um momento único e muito diferente do que já vivemos. Toda essa falta de perspectiva e incertezas pode gerar ansiedade e pensamentos ruins. O segredo é manter a mente ocupada, por meio de meditação, cursos de capacitação e entretenimento. Confira abaixo alguns conteúdos disponíveis on-line para ajudar nesse período:

Cuidando da saúde física e mental

AUTORIDADE FITNESS

Plataforma com mais de 300 aulas diferentes para você treinar, aprender a comer e relaxar a mente.

SEVEN

Aplicativo para unir-se ao movimento de 30 milhões de pessoas e obter resultados com apenas 7 minutos por dia. O máximo de benefício no menor tempo.

CALM

O aplicativo de atenção plena ideal para quem está começando, mas também inclui programas para usuários intermediários e avançados. Recomendado por profissionais de psicologia de renome, terapeutas e especialistas em saúde mental.

Desenvolvendo habilidades

DOMESTIKA

Seleção de cursos online gratuitos para aprender em casa e despertar o seu lado mais criativo.

HARVARD EDX

A renomada instituição de ensino também oferece uma gama de cursos online gratuitos.

STOODI

Acesso liberado para as mais de 5 mil videoaulas e 30 mil exercícios para estudantes cadastrados no site.

Convivendo com crianças

TEMPO JUNTO

Site para aprender a arte de aproveitar cada minuto com seus filhos.

CLUBE DESAFIO FUTURA

Aplicativo gratuito de um game cultural, com visual colorido, dinâmico e onde você pode desafiar os seus amigos e ainda aprender bastante.

CULTURAMA LIVROS ONLINE

Livros de contos da Disney online.

2020.05.19



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