AME Itapevi promove palestra sobre os cuidados com a saúde no Outono

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O AME Itapevi (SP) realizou uma Palestra de Saúde Preventiva, com o tema “Cuidados com a saúde no outono”, na Comunidade Kolping Cristo Rei Itapevi, no dia 26 de abril. A Gerente Assistencial da Casa, Vânia Castro, ministrou a palestra para cerca de 60 moradores da comunidade, que fazem parte do Programa Social Viva Leite.

Vânia iniciou explicando sobre as características do outono e, como exemplo, citou o aumento de ventos, a diminuição da umidade do ar e a redução gradativa das temperaturas.

Algumas dicas foram apresentadas aos participantes para proteção do sistema respiratório nessa fase da estação, como:

– Tomar água constantemente e não somente para matar a sede;

– Usar umidificador de ar à vontade ou manter toalhas de banho bem úmidas expostas no quarto, se não tiver umidificador;

– Borrifar sprays de soro fisiológico no nariz;

– Manter a casa bem ventilada, especialmente o quarto de dormir;

– Antes de usar jaquetas ou blusas de lã guardadas, lavar e deixar tomar bastante sol;

– Nunca tossir ou espirrar sem proteção e nunca usar as mãos para isso;

– Lavar frequentemente as mãos.

2017.05.02



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